女性の皆さん、オナニーしていますか？ 恥ずかしがることはありません。オナニーは男性だけのものではありません。女性ホルモンを活発化させて美を増やす効果があるとも言われています。
オナニーをするなら、たんにクリトリスやＧスポットを弄るよりも、何かのオカズが欲しいですよね。そこで、今回は女性向けのオナニーのオカズを特集しちゃいます。中には、一度はまってしまうと抜ける事が出来ないオカズもありますので実践するなら自己責任で・・。
今回紹介していくオナニーのオカズネタとしては、「当たり前じゃん」ってな物も中にはありますが、「こんな世界があるなんて」って物も必ずあるはずなので、是非全てチェックして欲しいですね！
コンテンツ
理想の世界を妄想してオナニーしちゃう
まずは基本として、理想の世界を妄想してオカズにする方法です。妄想の最大の利点はどんなことでもあなたの思い通りということですね。
理想の彼との妄想
あなたにとって理想の彼氏を作り出して妄想しちゃいましょう。あるいは現実には絶対に付き合えない芸能人の○○くんとのエッチだって、妄想の世界では自由です。
理想のシチュエーションの妄想
妄想ではシチュエーションも自由です。学校でエッチ、職場でエッチ、道ばたでエッチ、他人に見られながらエッチ、３Ｐでエッチ、ちょっぴり変態チックに女王様になってエッチなどなど。現実には中々難しい展開も、妄想ならばいくらでも叶いますよ。
２次元系のオカズ
自分の妄想力だけでは心許ない。そんなあなたにオススメなのが、数多のプロやアマチュアが妄想して作り出した２次元世界を利用することです。
２次元の基本と言えばコミックス系統
２次元世界の基本はコミックス（漫画）です。オカズにしやすい漫画を見てみましょう。
ＴＬ(ティーンズラブ)コミックス
ＴＬコミックスとは、女性向けに描かれたエッチなシーンが含まれる漫画のことです。男性向けのエロコミックスと違って、少女漫画の世界の延長線のような世界観が描かれています。美少年、美青年とラブラブになった女の子が、エッチなことをしてしまうという内容が多いです。
ＢＬ（ボーイズラブ）コミックス
ＢＬコミックスとは、美少年、美青年同士のエッチな漫画のことです。といっても、ホモ漫画とは違います。もっと耽美で優雅な、女性にとって理想の男性達の世界が描かれています。女性キャラがほとんど登場しない、美しくも濃厚な世界。はじめはちょっと恐いかもしれませんが、立ち入ってみると奥が深い世界でもあります。
男性向け１８禁コミックス
女性向けのコミックスでは満足できないあなたは、男性向けの１８禁コミックスに手を出してみるのも１つの手です。男性向け漫画はＴＬコミックスやＢＬコミックスよりも、セックスシーンが主になっています。それゆえに、女性にとっても激しいオカズになりえます。実は男性向けの中にも、美少年・美青年が主人公の作品がけっこうありますよ。
ちなみに、男性向け１８禁コミックスを執筆している人の中にも、かなりの割合で女性作家さんがいらっしゃいます。
ただし、男性向け１８禁コミックスの中には、あまりにも激しすぎて、普通の女性にとってはオカズにするどころか気分が悪くなるモノも多いので注意しましょう。特に、鬼畜系やロリ系の漫画はよほどの覚悟がなければ避けるべきでしょう。
同人誌には商業誌でありえないマニアックで素敵な世界がある
世の中には同人誌という本があります。出版社ではなく、個人やサークルが趣味で発行している本ですね。コミックマーケットって聞いたことがありませんか？
同人誌は商売度外視でマニアックなエッチを描いている作品や、パロディ、つまりアニメや一般漫画のキャラクターのエッチを描いているものなどがあります。
ここではこれ以上は立ち入りませんが、同人誌で自分の理想の世界を見つけてオナニーをしている女性も多いですよ。それがさらに高じて自分の妄想を同人誌にしてしまう女性もいます。
エッチなゲーム
漫画では音声や動きがないとご不満な方にはゲームもオススメです。
乙女ゲームは女性にとって理想の世界
乙女ゲームとは女性向けのエッチなゲームの中で、主人公が女性のものを言います。ゲームの中の主人公と一体になって、理想の男性とラブを育てていくのはとても楽しくエッチな気分に浸れます。
ＢＬゲームに手を出してみる？
ＢＬゲームとは、ＢＬコミックスのゲーム版です。主人公も男性、相手も男性。女性はゲーム中にほとんど出てこない、耽美な世界です。自分自身が主人公になりきるというよりは、理想の男の子同士の美しくも怪しい世界を楽しむためのゲームでしょうか。
男性向け１８禁ゲームの中にも女性が楽しめるモノはある
男性向けの１８禁ゲームの中には、女性が楽しめるゲームも実は多くあります。男性向けのゲームを選ぶときのポイントは、主人公の男があなたの理想のキャラかどうかですね。
主人公がブ男だったり、鬼畜変態オヤジだったりするゲームもありますが、その一方で美少年・美青年が主人公で、女の子達とラブラブになるゲームも多いのですよ。
エッチな音声（催眠音声・同人音声）
これは知る人ぞ知る最高のオナニーのネタとなっており、一度はまってしまうと抜け出すことが出来ないオカズとなっております。エッチな音声といっても、催眠音声だったり同人音声と言われる物で、男性用が多い中、女性用の音声作品も多くあります。
催眠技法を使った音声誘導により、通常の脳の状態をより深層意識にもっていき、通常では感じる事が出来ない感度だったり、妄想力により、性感帯に刺激を与えずともオーガズムを迎える事が出来る作品も多くあります。実際に音声ならではの技法により、イヤホンマイクにて左右の音のズレを生み出して（バイノーラル）、により体に大きな刺激をもたらしてしまう驚異のオカズなのです。
妄想力も強まり、極めている人は妄想により映像がしっかり色づいて見えて、自分の望んだ世界観を作り出すことが出来るのです。
実際のおすすめ作品やオナニー方法について詳しく記載しています。
エッチな文章
漫画やゲームに手を出すのはちょっと恥ずかしい。でも妄想だけじゃ無理という方には、エッチな文章もオススメです。
最近ではラノベ風のモノも。官能小説の世界
官能小説をオカズにするなんていいますと、５０歳以上のオヤジみたいにかんじるかもしれません。しかし最近では若い人向けのラノベ風官能小説も増えています。その中にはＴＬコミックスやＢＬコミックスのような世界感の作品も数多くあり、侮れません。
ネット上の体験談は最高のオカズかも
２次元世界かどうか微妙なところですが、インターネット上の体験談というのもまた、オカズにするにはもってこいです。
ネット上には女性や男性が実際に体験した（とされている）エッチな出来事をまとめたサイトがたくさんあります。小説やコミックスと違って、体験談にはリアルさがあり、そこがオカズにしやすい要因でしょう。
もちろん、本当の体験談なのか、体験談風に書かれたフィクションなのかは誰にも分かりませんが、オカズにするならば素直に欺されてさしあげますくらいの気持ちで読んでみると良いですよ。
現実でのオナニーオカズ
現実上でオカズとする事が出来る一つのネタとして紹介します。
見られる興奮
見られる興奮として、実際に現実の男性に見られながらオナニーをする事で興奮する人のみが可能なオカズとなります。方法としては、ハプニングバーでのプレイルームでの性行為。妄想が必要になりますが、自撮り録画をする事で、「撮影をされている自分に興奮」したり、ネット上にいる不特定男性にリアルタイムでオナニーを見てもらう事で興奮したりと露出的なオナニーになりますね。
男性とエロチャット
チャット可能なサイトを使った方法になるのですが、男性とエロチャットやエロ画像を送り合ったりすることで、相手の男性がどんな容姿なのかが具体的に分からないので、自分の都合の良い様妄想がリアルに働いてオナニーも楽しめるオナニーのネタの一つになります。
セックスパートナーとの様々な思い出でオナニーをする
実際にセックスパートナーがいるなら、彼氏との思い出をオカズにするのが１番良いかもしれません。理想や２次元世界をオカズにすることになれすぎると、彼氏とのセックスが上手く行かなくなってしまうなんていう副作用もあるかもしれませんしね。
セックスパートナーとのエッチを思い出す／妄想する
なんだかんだで、女性にとっての１番のオカズはやっぱり彼氏だったりパートナーとのエッチでしょう。彼氏とすでにセックスを経験済みならば、その時のことを思い出してオナニーしてみましょう。まだ、彼氏とプラトニックな関係だとしても、デートの思い出を頭に浮かべながら、その先の世界を妄想してみれば、きっと素敵なオカズになりますよ。
録音・撮影・録画した彼氏・パートナーの音声、画像、動画
思い出や妄想だけではイけないというあなたは、デートの時に撮影した彼氏の画像や、録画した映像などを見ながらオナニーするのがオススメ。こっそりスマホで彼氏の声を録音しておくのも良いかもしれませんね。
ちょっと恥ずかしいかもしれませんが、彼氏とエッチをする時に録音や撮影をしておけば、それは後々大切なオカズになります。
ただし、注意点として彼氏と別れた後にも記録は残ると言うことは覚えておいてください。特にエッチな録音、録画、撮影結果を気軽に共有しますと、別れた後リベンジポルノに利用される可能性も０ではありません。
ネットで容易に情報を拡散できる時代ですから、自分の身は自分で守りましょう。もちろん、あなたも元彼の動画でリベンジしてやろうなどと思ってはいけません。最悪警察沙汰になります。
彼氏の服や下着など
彼氏の服や下着などを手に入れられたら、それを使って妄想するという女性もいるようです。ただ、普通は手に入らないですよね。彼氏にパンツちょうだいとはなかなか言えません。
そんなあなたにオススメなのは、彼氏が身につけていたのと同じ服を購入してくることです。全く同じでなくても、彼氏のパンツと似た男性向けの下着を手に入れて、『これはあの人のパンツなんだ。キャー』っとオカズにしてみてはいかがでしょうか。
別のパターンでは彼氏に貰ったプレゼントをオカズにするという方もいるようですね。あとは、ちょっと恥ずかしいですけど、エッチのあと彼氏の体液を拭いたティッシュやハンカチをコッソリ手に入れておくなんていうのもアリかもしれません。
３次元の画像・動画もよいオカズになる
まだ彼氏はいない。あるいは過去にはいたけど元彼で妄想する気にはなれない。でも、２次元や理想の妄想で興奮するのは難しい。そんなあなたには男性の肉体画像やＡＶ（アダルトビデオ）がオススメです。
男性の肉体画像や動画をオカズにする
筋肉もりもりの男性、アイドル系の男性、あるいは本物のアイドルなどなど。男性の肉体美を撮影した画像は女性にとってとてもオカズにしやすいです。意外なところではスポーツ大会や全国の裸祭を撮影した画像や動画も、よいオカズになりますよ。
女性向けＡＶ
実は女性向けのＡＶも存在するって知っていましたか？ 男性向けのＡＶは男優がキモいオヤジだったりすることも多いですが、女性向けのＡＶは男性の容姿にとてもこだわっています。
エッチの内容も女性にとって理想の優しさあふれるものだったりして、イケメンにやさしくエッチなことをされたいあなたは女性向けＡＶを手に取ってみるといいですよ。
男性向けＡＶ
女性向けＡＶでは甘い。もっと激しく男性とセックスしたい。もっともっとエッチな目に遭いたい。そう思うなら、いっそのこと男性向けＡＶをオカズにするのも１つの手です。男性向けのＡＶは女性の性を中心に描いていますから、女性にとってはオカズにしにくいものが多いのですが、エッチのシチュエーションは女性向けよりも豊富で激しいです。
途中までは男性向けＡＶでシチュエーションを楽しんで、キツすぎたら途中から妄想に切替えるなんていう使い方もありです。なお、もしもあなたがＢＬ系の２次元作品が好きだとしても、新宿２丁目などで売っているホモ系のＡＶはオススメしません。そこにあるのは耽美な世界ではなく、現実の同性愛男性の世界だからです。
まとめ
やや駆け足で様々なオカズを紹介してきましたが、１番大切なのはあなたにとって理想のオカズは何かを見つけることです。
創造力溢れる方ならご自身の理想の世界を妄想されるのが１番ですし、彼氏のことが大好きなら、彼氏のことを妄想されるのがいいでしょう。２次元が１番イキやすいという方もいるでしょうし、男性向けの激しいＡＶが１番イけるわという方もいるでしょう。
まずは色々試してみて、あなたがオナニーしやすいオカズを探してみてくださいね。
